건강이상신호 #몸의경고 #초기증상 #자가건강관리 #생활건강 #티스토리글 #건강정보 (1) 썸네일형 리스트형 몸이 보내는 건강 이상 신호 10가지 : 놓치면 만성질환으로 이어지는 초기질환 피로, 두통, 소화불량… 몸이 보내는 대표적인 건강 이상 신호에 대해 알아보았습니다. 증상별 의심 질환과 예방법까지 한눈에 알려드립니다. 1. 몸이 보내는 대표적인 건강 이상 신호당신의 몸이 이미 말하고 있습니다. 우리 몸은 고장이 나기 전에 반드시 신호를 보냅니다. 문제는 대부분의 사람들이 "피곤해서 그러겠지.", "나이 탓이겠지."라고 가볍게 생각해 버리는 것입니다. 하지만 반복되는 작은 증상은 단순 피로가 아니라 초기 경고음일 수 있음을 명심해야 합니다. 2. 건강 신호를 읽는 기본 원칙1) 증상이 2주 이상 지속되면 주의하셔야 합니다.2) 증상이 점점 강해지면 위험합니다.3) 여러 증상이 동시에 나타나면 꼭 점검하셔야 합니다. 몸은 항상 조용히 먼저 말해 줍니다. 다음은 몸이 보내는 대표적인 이.. 이전 1 다음
