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심리/심리문제

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알코올이 뇌와 인체에 미치는 영향 : 블랙 아웃이 위험한 진짜 이유 알코올이 뇌와 신체에 미치는 과학적 영향과 블랙아웃의 작동 원리를 심리학적으로 분석해 보았습니다. 단순한 취기가 아닌 기억 소실의 위험성에 대해 알려 드립니다. 1. 알코올은 몸에서 어떻게 작용할까?알코올은 섭취 후 위와 소장에서 빠르게 흡수되어 혈액을 통해 뇌로 이동합니다. 특징적인 점은 알코올이 뇌혈관 장벽을 거의 제약 없이 통과한다는 것입니다. 즉, 술을 마시면 가장 먼저 영향을 받는 기관은 뇌입니다. 2. 알코올이 뇌에 미치는 과학적 영향1) 판단력과 억제력의 저하 전두엽은 이성적 판단, 충동 조절, 사회적 규범 인식과 같은 일들을 담당합니다. 그런 전두엽의 기능을 알코올이 억제합니다. 이처럼 술을 마시면 판단력과 억제력이 저하됩니다. 2) 기억 형성 과정의 차단 알코올은 해마(hippocampu..
산후 우울증, 성격이 바뀐 걸까? : 산전,산후에 일어나는 심리와 뇌의 변화 산후 우울증의 위험성과 원인을 심리학, 뇌과학 관점에서 분석하고, 임신 전후의 성격과 기질이 실제로 어떻게 변하는지 정리해 보았습니다. 산전, 산후에 일어나는 변화 유형과 예방 전략까지 알려 드립니다. 1. 산후 우울증은 ‘약한 마음’의 문제가 아니다산후 우울증은 출산 후 약 10~20%의 여성이 경험하는 의학적, 심리학적 질환입니다. 하지만 여전히 많은 사람들은 이렇게 오해합니다.“아이를 낳았는데 왜 우울해?”“원래 성격이 예민해서 그런 거 아냐?”: 이는 '개인의 성격 문제가 아니라, 뇌와 호르몬, 환경의 복합적인 변화 때문'입니다. 2. 산전과 산후에 실제로 무엇이 변하는가? 1) 호르몬의 변화 : 뇌 환경이 급격히 달라진다출산 직후 여성의 몸에서는:에스트로겐, 프로게스테론이 급격히 감소하고스트..
행동 경제학으로 본 인간의 비 합리성: 소비와 투자 심리의 숨은 패턴 분석 행동경제학 관점에서 인간의 비합리적 선택과 소비심리, 투자 행동을 과학적으로 분석합니다.손실회피, 확증편향, 프레임 효과 등 실생활에서 반복되는 심리 패턴과 이를 개선하는 실질적 방법을 알기 쉽게 정리했습니다. 1. 행동경제학이란 무엇인가?행동경제학(Behavioral Economics)은 인간이 '항상 합리적으로 선택하지 않는다.'는 사실에서 출발한 심리와 경제 융합의 연구 분야입니다.전통 경제학이 '사람은 최선의 선택을 한다'라고 가정한 것과 달리, 행동경제학은 '감정, 인지 편향, 환경 자극이 실제 행동을 어떻게 왜곡하는지'를 실험과 데이터로 증명합니다. 2. 비합리적 행동을 만드는 심리 요인1) 손실회피(Loss Aversion)이익의 기쁨보다 손실의 고통이 2배 더 크게 느껴지는 현상을 말합니다..
미디어 심리학으로 본 청소년의 뇌 변화 : 스마트폰과 SNS가 주는 영향, 장점과 부작용 분석 미디어가 청소년의 뇌 발달과 정서, 집중력에 어떤 영향을 미치는지 과학적으로 분석해 보았습니다.스마트폰, 유튜브, SNS 시대에 청소년의 뇌가 어떻게 변하고 있는지, 장점, 단점, 개선 방안을 미디어심리학 관점에서 자세히 알아보겠습니다. 1. 미디어심리학이란 무엇인가? 미디어심리학(Media Psychology)은 TV, 인터넷, 게임, SNS 등 미디어가 인간의 인지, 감정, 행동에 미치는 영향을 연구하는 심리학의 한 분야입니다. 특히 청소년기는 뇌 발달이 활발히 진행되는 시기로, 미디어 노출이 신경회로 형성과 사회성 발달에 깊은 영향을 주기 때문에 주요 연구 대상이 됩니다. 2. 미디어가 청소년의 뇌에 미치는 영향 (1) 보상회로의 과활성SNS ‘좋아요’, 게임의 ‘레벨업’, 유튜브의 ‘조회수’는 ..

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