메니에르병 #어지럼증완화 #이명관리 #내림프수종 #귀먹먹함 #전정기관강화 #스트레스관리 #나트륨조절 (1) 썸네일형 리스트형 메니에르병의 원인과 과학적인 예방법 : 어지럼,이명,귀 먹먹함을 줄이는 실전 관리 루틴 메니에르병의 원인인 내림프수종을 과학적으로 분석하고, 어지럼, 이명, 귀압 증가를 완화하는 생활 루틴과 예방법을 정리했습니다. 식습관, 수분 조절, 수면, 스트레스 관리 등 현실적으로 실천 가능한 메니에르병 관리법에 대해 알기 쉽게 풀어보았습니다. 1. 메니에르병은 왜 생길까? 메니에르병의 핵심 원인은 내림프수종(Endolymphatic Hydrops) 입니다. 쉽게 말하면 내이(달팽이관, 전정기관) 안의 ‘내림프액’이 과하게 차서 압력이 증가하는 상태를 말합니다. 이 압력 증가가 다음 증상을 만듭니다:어지럼(회전성 현훈)이명(귀울림)귀 먹먹함(충만감)청력 변동'내림프액'이 증가는 여러 요인이 복합적으로 작용합니다. 2. 메니에르병의 주요 원인 1) 염분(나트륨) 민감성소금 섭취가 많으면 체내에 수분 .. 이전 1 다음
