자존감 #인간관계심리 #심리학 #관계스트레스 #자기이해 #자기존중 (1) 썸네일형 리스트형 인간관계에서 자존감을 지키는 방법 : 나를 잃지 않는 관계의 기술 타인의 시선에 흔들리지 않고 진짜 나답게 사는 법을 심리학적 관점에서 알아보고 인간관계 속에서 자존감을 지키는 방법과 감정 회복의 기술을 알아보겠습니다. * 자존감이란 ‘내가 나를 대하는 태도’를 말합니다.심리학자 브랜든(B. Branden)은 자존감을 이렇게 정의했습니다.'자존감이란 내가 내 인생의 주인이라는 믿음이다.'즉, 자존감은 타인이 나를 어떻게 보는가 보다내가 나를 어떻게 대하느냐로 결정됩니다.인간관계에서 자존감을 지킨다는 건'상대에게 무례하지 않으면서 동시에 나 자신에게도 무례하지 않은 상태'를 유지하는 것입니다. 1. 관계 속에서 무너지는 ‘나’ 우리는 누구나 타인과 관계를 맺으며 살아갑니다.가족, 연인, 직장 동료, 친구 등 관계는 삶의 전부이지만때로는 나를 가장 힘들게 하는 것도 인간관.. 이전 1 다음
