자존감 #자존감낮은사람 #심리학 #자기계발 #인간관계 #불안 #비교심리 #자존감높이는법 #성장 (1) 썸네일형 리스트형 자존감 낮은 사람들의 7가지 특징 과 자존감 높이는 방법 자존감이 낮은 사람들은 어떤 특징을 보일까? 일상에서 무심코 반복하는 행동 7가지와 자존감을 높이는 현실적인 방법까지 정리했습니다. 혹시 이런 생각 자주 하나요?“나는 왜 이것밖에 안 될까…”“다른 사람들은 다 잘 사는 것 같은데…”“나는 항상 부족한 것 같아” 그렇다면 단순한 기분 문제가 아니라 '자존감(Self-esteem)'과 관련 있을 가능성이 큽니다. 1. 자존감이 낮다는 건 무엇일까?자존감은 '자신을 어떻게 평가하느냐' 따라 달라집니다. 이는 나의 능력이 부족해서 낮은 게 아니라 '스스로를 낮게 평가하는 습관' 때문이라 볼 수 있습니다.2. 자존감 낮은 사람 특징 7가지1) 스스로를 자주 깎아내린다“나는 원래 못해”,“나 같은 사람이 뭘…” 이런 말이 습관이 되면, 자존감은 계속 떨어집니.. 이전 1 다음
