침묵의힘 #말의심리학 #감정조절 #성숙한사람 #자기통제력 #관계심리 (1) 썸네일형 리스트형 말하지 않아서 강해지는 사람들 : 침묵이 삶의 질을 바꾸는 이유 침묵은 소극적인 태도가 아니라 가장 고급스러운 의사소통입니다. 관계, 감정조절, 자기 통제 관점에서 침묵이 왜 삶을 바꾸는지 심리학적으로 분석해 보았습니다. 1. 침묵은 왜 오해받을까우리는 어릴 때부터 “할 말은 해야 한다”, “가만히 있으면 손해다”라는 메시지를 듣고 자랍니다.그 결과 침묵은 패배, 회피, 무능력처럼 오해되기도 합니다.하지만 현실에서 진짜 강한 사람들은 필요할 때 말하지 않는 능력을 가지고 있습니다. 침묵은 말이 없다는 뜻이 아니라, 불필요한 감정 낭비를 하지 않는 선택이라 할 수 있습니다. 2. 침묵은 감정 조절 능력이다 화가 났을 때 즉각 반응하지 않는 사람은 약한 사람이 아니라, 오히려 감정을 한 박자 늦출 수 있는 자기 통제력을 가진 사람이라고 볼 수 있습니다. 심리학적으로 감.. 이전 1 다음
