소도심리 #심리적공간 #성장환경과관계 #가족심리 #관계회복 #자기돌봄 #정서적경계 #혼자있는시간 (1) 썸네일형 리스트형 소도를 허락 받지 못한 채 자란 사람의 심리와 소도가 습관이 되면 달라지는 삶의 변화 혼자 있는 시간을 허락받지 못하고 자란 사람의 심리는 어떻게 형성될까? 또한 소도가 습관이 되었을 때 인간관계가 어떻게 변화하는지에 대해 심리학적으로 정리해 보았습니다. 어떤 사람들은 혼자 있고 싶다는 마음이 들 때마다 설명부터 떠올립니다.“이래도 괜찮을까?”“상대가 상처받지 않을까?”“내가 너무 예민한 건 아닐까?”이런 반응은 성격의 문제가 아니라 자라온 환경에서 ‘소도’를 허락받지 못한 경험과 깊이 연결되어 있습니다. 다음은 소도를 허락받지 못한 채 자란 사람의 심리에 대해 알아보았습니다. 1. 소도를 허락받지 못한 채 자란 사람의 심리1) 혼자 있음은 문제라는 것이라 학습됨이들은 성장 과정에서 혼자 있는 것은 문제라는 메시지를 자주 접합니다.“왜 혼자 있어?”“같이 있어야지”“너 혼자만의 시간은 필.. 이전 1 다음
