갱년기 심리학 : 남성과 여성의 차이를 과학적으로 분석하다
갱년기는 단순한 호르몬 변화가 아니라 심리적, 유전적, 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 전환기입니다. 남성과 여성의 갱년기 차이를 심리학과 신경과학적으로 분석하고, 극복 방법을 제시합니다. 1. 갱년기란 무엇인가?갱년기는 신체적 노화뿐만 아니라 호르몬 변화로 인한 심리적, 정신적인 변화가 옵니다.특히 이 시기에는 생식 기능 저하, 신체 대사 변화, 감정 조절의 어려움이 동반되기도 합니다. 여성 갱년기에는 에스트로겐(Estrogen)이 급감하게 되고 남성 갱년기에는 테스토스테론(Testosterone)이 점진적으로 감소하게 됩니다. 이러한 호르몬의 변화가 뇌의 신경전달물질 시스템(세로토닌, 도파민 등)에 영향을 미쳐 감정 기복, 무기력, 우울, 불안 등 심리 변화를 초래하게 하는 것입니다. 심리적 과학적..
